직장인 피로회복 회사에서 집에서

직장인 피로회복 회사에서 집에서

 

직장인들은 하루하루 피로가 쌓여갑니다.

저도 마찬가지구요^^;;

피로라는게 처음에는 모르지만

점점 쌓이다보면 어마어마하게 몸에 부담이 됩니다.

특히 이게 제대로 풀어주지 않으면 더욱 그렇죠.

 

 

그래서 많은 직장인들이 알게 모르게

피로회복을 위해서 이런저런 머리를 굴리고 있답니다^^;

회사에서도 집에서도 다른

직장인 피로회복 방법 많은 분들이 어떻게 선택하실까요?

확인해보시죠^^

 

 

직장인 피로회복 회사에서(복수선택)

1. 가볍게 커피 한잔(50.7)

2. 잠시 쐬고 오는 바람이 제 맛(37.2)

3. 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어줌(30)

4. 휴게실 방문~(21.8)

5. 잠시 존다^^;;(18,7)

 

 

제가 가장 잘 쓰는 피로회복 방법은

잠시 바람을 쐬고 오는 것입니다.

담배를 안피지만 5분정도 바람을 쐬고 오는것이

상당히 피로를 회복하는데 도움이 되더군요^^?

 

여러분은 회사에서 어떻게 피로회복을 하시나요?

 

 

직장인 피로회복 집에서(복수선택)

1. 잠을 자자~ 푹~!!(85.4 압도적 1위)

2. 가볍게 운도을 하자(38.2)

3. 취미생활을 즐기자(34.3)

4. 가족 또는 애인과 데이트를 하자(29.9)

5. 몸에 좋은 걸 챙겨먹자(13.5)

6. 금연, 금주를 하자??)(9.9)

7. 영양제를 챙겨먹자(7.2)

 

 

저를 비롯한 많은 분들이 공감하는

피로회복 방법 집에서는 단연코 잠입니다~!

괜히 주말에 약속을 오후에 잡고 늦잠을 자는게 아니죠^^;

 

 

한 연구결과에서는 평소보다 많은 잠이

오히려 직장인을 더 피곤하게 만든다고 하지만

그래도 잠이 좋은걸 어떻할까요^^?;;;

 

 

저도 다른 직장인 분들하고 비슷한 방법으로

피로를 회복합니다. 여러분은 어떠신가요?

여러분만의 특별한 피로회복방법 있으시다면 공유해주시길^^