0칼로리 음식 있다? 없다?

 

0칼로리 음식 있다? 없다?

 

꿈에 칼로리인 0칼로리

혹시라도 포만감을 주고 에너지를 주면서

0칼로리를 가진 식품이 있다면

이 식품을 개발한 사람은 세계 최고의 부자가 되지 않을까합니다.

 

 

그렇다면 현재 실존하는 0칼로리 음식은 없을까요?

딱 하나 존재합니다.

바로 곤약입니다.

그래서 많은 분들이 곤약으로 다이어트를 도전하시는데

0칼로리라는 것은 결국 칼로리가 거의 없는 것이기에..

식사 대용으로 하기에는 분명 한계가 있습니다.

 

 

오히려 몸을 망치고 맛도 없는

0칼로리에 집착하기보다는

칼로리가 적은 음식을 알아보시고 이를 통해서

내 몸의 건강을 챙기시는게 어떨까 합니다^^;

 

 

0칼로리는 아니지만

충분히 칼로리가 낮은 음식을 알아보면

시금치와 방울 토마토, 오이, 바나나 등

다양한 음식이 있으니 0칼로리를 대체해서 드시는것을

추천드리고 싶습니다~!