치매 예방방법 체크~!

 

치매 예방방법 체크~!

 

가장 무서운 병을 꼽으라면

제 손에서 3손가락에 꼽히는 병이

바로 치매입니다.

아직까지는 치료법도 없고 자신만 힘든게 아니라

주변 사람들에 삶까지 힘들게 만드는 치매...

 

 

말그대로 아직 치료법이 없기에

무엇보다 중요한것이 바로 예방이랍니다.

그럼 치매 예방방법 한번 알아볼까요?

 

 

[ 치매 예방방법 체크~! ]

 

1. 손을 많이 움직이자

2. 사람들을 자주 만나서 이야기를 많이 나누자

3. 금연과 금주는 기본

4. 규칙적인 식습관은 필수

5. 운동도 당연히 핋요하겠죠? 부담되지 않는 강도에

6. 규칙적인 치매 검사는 필수

7. 치매 초기라면? 빨리 치료하는것만으로도 치매 예방 가능~!

 

 

요즘 치매는 꼭 나이 드신 분만에

이야기가 아니랍니다.

젊은층에게도 나타는 치매

당연히 가장 중요한것은 치매 예방이랍니다~!

치매 예방을 위한 노력 하고 계신가요?