곶감 효능 맛도 좋고 몸에도 좋은 곶감

 

곶감 효능 맛도 좋고 몸에도 좋은 곶감

 

어떻게 곶감 좋아하시나요^^?

저는 단감보다는 곶감을 많이 좋아합니다.

먼가 더 달고 단감보다 씹히는 감각이

더 제 맘에 든다고 해야할까요^^?

 

 

저말고도 많은 분들이 좋아하실 곶감

단순히 맛만 좋은게 아니라 몸에도 좋다는 사실 아셨나요?

그럼 곶감은 어떠한 효능이 있는지

그 효능이 어떻게 우리 몸에 좋은지 확인해보시죠

 

 

[ 곶감 효능 정보 ]

 

1. 다양하고 풍부한 영양성분

약 20가지 이상의 영양소를 가지고 있으며

다른 과일과 비교해도 함유량이 많은 과일이 바로 곶감

 

2. 만성기관지염이나 폐가 안 좋을때 치료제로 쓰임

 

3. 설사가 일어날때 좋음 -> 변비라면 피하는게 좋음^^;

 

4. 고혈압 예방 효능

 

5. 숙취해소 효능

 

6. 남자에게도 좋다고 합니다^^;;

 

7. 열량이 낳고 항산화 물질이 낮아서 다이어트 음식으로도 좋습니다.

 

 

곶감에 다양한 효능 어떠신가요?

꼭 곶감이 아니더라도 감은 우리 몸에 좋다고하네요^^

한번씩 간식으로 챙겨드시는것을 강추드립니다^^